Utunk Ultrába

Négy elszánt futó nekivág, hogy 4*53 kilométerben fussa le az Ultrabalatont. 2012. június 30.

(y)

Friss topikok

  • iramszarvas: Jó volt, de azóta változott az útvonal, a maraton négy kör. Ez még akkor sem vonz olyan nagyon, ha... (2017.02.14. 10:45) Kiss Péter Emléktúrán
  • csz_329: @rrroka: OK, jogos, valahol érthető hogy a megyek a többiek után effekt működik, én is így szoktam... (2016.12.30. 09:57) Trails sorozatterhelés
  • rrroka: mi eleve mindig baráti buli váltót nyomtunk, sosem mentünk teljesítményre, szóval ez a rész az UBn... (2016.10.25. 16:31) Itt a vége, fuss el véle
  • pannonfunk: No, pedig jövőre kéne egy olyan, hogy négyesben, és mindenki fut egyszer 50+-t... Nem? (2016.07.05. 10:35) AjánDKkörnek ne nézd a fogát...
  • rrroka: @iramszarvas: igen a 85 (170) az egészen jó, én is kb így nyomom aszfalton (terepen nem lehet érte... (2016.05.30. 10:05) Képtelen bejegyzés: Balatontól Balatonig

Utolsó kommentek

  • iramszarvas: Jó volt, de azóta változott az útvonal, a maraton négy kör. Ez még akkor sem vonz olyan nagyon, ha... (2017.02.14. 10:45) Kiss Péter Emléktúrán
  • Vitja: Hát persze, én TT-ben gondolkodtam. Milyen jó kis verseny volt a hegyi félmaraton és azóta sem vol... (2017.02.14. 06:08) Kiss Péter Emléktúrán
  • iramszarvas: Nem, az első közös terepfutásunk 2011. július másodikán volt. A helyszínre kb. jól emlékszel, mert... (2017.02.13. 08:42) Kiss Péter Emléktúrán
  • Vitja: @iramszarvas: Én a Tortúrára emlékszem, már amit közösen csináltunk. (2017.02.12. 15:53) Kiss Péter Emléktúrán
  • iramszarvas: Úgy emlékszem, első terepfutásunk is egy Kiss Péter emlékverseny volt (2017.02.12. 15:35) Kiss Péter Emléktúrán
  • Utolsó 20

Naptár

november 2017
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

Nyelv és sport


A tizedik hónapban

2017.03.20. 09:07 iramszarvas

Utoljára az UB-beszámoló kapcsán jelentkeztem (ha nem számoljuk azt a posztot, amiben azt írtam le, miért nem indulok több UB-n), és akkor jeleztem, hogy Achilles-sérülésem miatt egy kis időt ki kell hagynom. Ez a kis idő aztán több lett, mint gondoltam, és bár alkalmanként futogattam, nem éreztem…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés sérülés maraton yours truly

Képtelen bejegyzés: Balatontól Balatonig

2016.05.27. 08:58 iramszarvas

Alig tíz hete vagyunk túl a Balaton Szupermaratonon, és máris itt az Ultrabalaton. Ami engem illet, ez az időszak nem az alapos felkészülésről és az eddigiek tetézéséről szólt: egyedül abban bízhatok, hogy a Böszmére gyűjtött erő az UB-n is segít átjutni.

3 komment

Címkék: edzés sérülés félmaraton terepfutás

75 nap a Böszméig

2016.03.29. 21:33 iramszarvas

Amikor legutóbb összefoglaltam 2016-os céljaimat, fő célkitűzésemnek a Böszmét neveztem meg. A Böszmét túl vagyunk, ideje tehát leírnom, milyen volt a felkészülés. A versennyel majd egy későbbi poszt foglalkozik.

Szólj hozzá!

Címkék: edzés futás ultra terepfutás yours truly

Adidas CC Ride – a cikkcakkos

2015.12.21. 08:00 iramszarvas

Az Adidas CC Ride lassan muzeális cipő: 2011 tavaszán dobták a piacra. Jómagam talán két évvel később, egy outletben,m kedvező áron jutottam hozzá. Sajnos  azóta doboza az örök Mikulásgyárba távozott, így pontosan nem tudom megmondani, mennyiért. A cipő jellemzője a…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés cipő félmaraton

Saucony Hattori – olcsón jót

2015.12.20. 19:00 iramszarvas

Tavaly a frankfurti maratonhoz egy remek vásár kapcsolódott. Bár éppen nem volt szükségem cipőre, gondoltam, nem árt, ha bespájzolok magamnak valamit, ha sikerül jó áron találni valamit. Elsősorban könnyű minimalista edzőcipőt kerestem, és erre kitűnő megoldásnak tűn a…

1 komment

Címkék: edzés cipő maraton ultra félmaraton

A fellőtt pizsi

2015.08.14. 09:20 iramszarvas

A nyár közepe idén különösen forróra sikerült, nem csoda, ha megnő az éjszakai futások jelentősége. A korábbi években is szemeztem az újvidéki, belgrádi éjszakai futásokkal,…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés pb félmaraton terepfutás suhanj!

Térdre kényszerítve

2015.02.20. 08:00 iramszarvas

Legutóbb arról számoltam be, hogy a 2015-ös évre nincsenek nagy terveim. Tulajdonképpen szerencsém, hogy a válságidőszak akkor következett be, amikor túlestem a régi tervek teljesítésén, és új tervek még nem igazán izgattak. Mostanában nem futok. A legutóbbi posztban arról…

3 komment

Címkék: edzés sérülés

Céltalanul

2015.01.26. 08:00 iramszarvas

A 2014-es évet, akárcsak Vitya, a kisebb kudarcok ellenére is nagyon sikeresnek éreztem. Azt hiszem, elértem szinte mindent, amit akartam. Ennek azonban az a következménye, hogy nem igazán vonzanak újabb kihívások: úgy érzem, nagyjából elértem, amit elérhettem, ennél messzebbre…

1 komment

Címkék: edzés tervek yours truly

Nincsen nékem vágyam semmi

2015.01.05. 08:00 iramszarvas

Már tavaly azt terveztem, hogy ezzel a címmel posztolok, ha megvan a sub 210-es maraton. Tavaly ez elmaradt, idén pedig nem olyan volt az élmény, mint előre képzeltem. Az azonban, hogy két hónapig nem is írtam róla, nem ennek köszönhető, hanem egyéb elfoglaltságaimnak, leginkább…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés maraton pb félmaraton

Ein Fail für Zwei?

2014.09.29. 08:00 iramszarvas

Legutóbb azzal fejeztem be, hogy az augusztus végi intenzív versenyzés és edzés elég sokat kivett belőlem, és meglehetősen fáradtan zártam a nyarat. Márpedig szeptember 20-án várt a Dupla Élmény. Vigyáznom kellett, hogy elég pihenőt tartsak, s így visszanyerjem a frissességemet…

3 komment

Címkék: edzés edzésterv ultra terepfutás

A Böszme előtt

2014.03.19. 08:00 iramszarvas

Annak idején, mielőtt be kellett vonulnom, sajátos stratégiával vészeltem át az azt megelőző időszakot. Tisztában voltam vele, hogy nem tudhatom, mi vár rám, és felesleges bármivel rémisztgetnem magam: a rám váró szörnyűségek úgyis mások lesznek, mint amikre előre gondolok.…

2 komment

Címkék: edzés

Mélyrepülés

2014.02.26. 08:00 iramszarvas

Vitya remekül teljesít, István szédületesen fejlődik, Ulrik pedig – aki saját blogjáért hanyagolt minket, de már azt sem írja – újra rendesen edz. Szóval mindenki sikeres, mindenki írhatna valami pozitívat, mégis én írok beszámolót, aki ugye... Legutóbb arról számoltam…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés yours truly

Vízkereszttől adventig: 12 maraton

2013.12.31. 19:00 iramszarvas

Ideje összefoglalni, hogy mi történt a 2013. évben – de előtte lássuk az összefoglalót az év végi edzésekről! Az év utolsó három és egy kis töredék hetében verseny már nem volt (azokat a túrákat, amelyeket lefutottunk, már nem számolom annak), így az összes futás…

5 komment

Címkék: edzés évértékelés edzésterv

Run with the Wind

2013.12.11. 08:00 iramszarvas

Nyakunkba zúdul a téli edzések minden öröme: a sötét, a szél, a csapadék – igaz, egyelőre hó formájában még alig jelentkezett. Az ember elgondolkodhat azon, hogy tényleg akar-e ultrafutó lenni. Edzések Továbbra is menenk a kedd-csütörtök-pénteki edzések, bár pénteken…

1 komment

Címkék: edzés maraton terepfutás

Búcsú a száguldástól

2013.11.22. 08:00 iramszarvas

A Tudás Útján kihoztam magamból, ami bennem volt. Ezzel részemről a szezon lezárult, habár a szokottnál is tovább nyúlik: a siófoki félmaraton ugyan nem az utolsó verseny volt idén, de már csak edzésnek futottam, és ez így lesz az elkövetkezendő versenyekkel is. A következő…

6 komment

Címkék: edzés edzésterv félmaraton

Zsákbamacska és kisvasút

2013.09.06. 08:00 iramszarvas

Lassan négy hete, hogy térdig gázoltam ultrában, így lassan ismét ideje összefoglalni, mi is történt azóta. Már csak azért is, mert volt meglepetés... Az S!6 utáni héten a vérhólyagos kísérlettel voltam elfoglalva, viszont elhatároztam, hogy a 20-a környéki hétvégén…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés verseny edzésterv

Véráldozat, fapados félájrön
és egyéb borzalmak

2013.07.18. 08:00 iramszarvas

18 éves korom óta rendszeresen adok vért (eddig összesen több mint ötven alkalommal, bár az én koromban már száz körül illene járni). Ezt sosem éreztem áldozatnak: nem jár fájdalommal, maximum egy kis kényelmetlenséggel. Sőt, valaha kifejezetten kellemes hangulatban végződött,…

2 komment

Címkék: edzés úszás kerékpár triatlon

Szeszélyes április

2013.05.06. 08:00 iramszarvas

Az áprilist az időjárás miatt szokás szeszélyesnek nevezni, de ez esetben érvényes a futóteljesítményre is. Kiderül azonban, hogy a kettő nem független egymástól, és ennek segítségével az is megfejthető, mi a legjobb edzés- és versenystratégia saját maratoni PB-nk…

12 komment

Címkék: időjárás edzés maraton pulzus öltözék

Zord március

2013.04.02. 08:00 iramszarvas

Mint arról beszámoltam, a február nem sikerült valami fényesen. Márciusban azonban nem ezért futottam keveset, hanem a zord időjárás és a túledzettségtől való félelem miatt (továbbra is rendszeresen járok kettlebellre, és a hónap elején jártam úszásra is), illetve egy kúra…

1 komment

Címkék: edzés verseny cipő maraton

Megvalósult rémálom

2013.03.01. 08:00 iramszarvas

Mint azt megírtam, a januári YT-t ki kellett hagynom, mert aznap nagyon gyengének éreztem magam – aztán jól le is betegedtem, nem volt durva, valami megfázásos-influenzás nyavalya, időnként reggeli hőemelkedésekkel. Ez pont annyi, hogy az ember féljen, hogy csak növeli a bajt, így…

7 komment

Címkék: edzés yours truly

Rejtett rekortánok

2013.01.24. 08:00 iramszarvas

A pulzuskontroll arra kényszerít, hogy olyan területeken fussak, ahol többet tudok nézelődni, viszont kevésbé fontos, hogy zavartalanul tudjak gyorsan haladni. Így aztán a futásaimból kirándulások lesznek. Mint korábban említettem, az irányt időnként szülőföldem, Kelenföld…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés rekortán

Az első maraton (az idén)

2013.01.09. 08:00 iramszarvas

Az ember retteghet attól, hogy valaki az év közepén felteszi a kérdést, hogy hány maratont futott eddig az idén, és be kell vallania, hogy egyet sem. Erre találták ki a Gútai vízkereszt maratont: már az év első hétvégéjén lefuthatja az ember a 42,2 km-es távot. Természetesen…

1 komment

Címkék: edzés verseny pulzus

Bolond a szív...

2012.12.27. 08:00 iramszarvas

Már csaknem két hónapja nem írtam,aminek leginkább az az oka, hogy nem történt semmi érdemleges, amiről írhattam volna. Illetve ez nem egészen igaz, mert például november 18. után írhattam volna a Balaton Maratonról (sőt, Ulrikkal illett volna megírnunk a verseny értékelését…

1 komment

Címkék: edzés túra pulzus

Feltámadunk!

2012.11.02. 08:00 iramszarvas

Legutóbb három hete számoltam be arról, hogy miként futottam a maraton PW-met. Akkor azt írtam, hogy „fokozatosan ráállok a rendszeres, szinte mindennapos futásra, de csak könnyű rövideket fogok futni”. Mi valósult meg eddig ebből? Legegyszerűbb, ha rögtön táblázatban…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés úszás túra

Maraton PW

2012.10.12. 08:00 iramszarvas

A Velencei-tó megkerülése után úgy éreztem, nem megy ez nekem. Bármennyire visszafogott tempóban haladtunk, nagyon fáradtam, és a végén már egyszerűen nem esett jól. 28 kilométer volt az egész, és ott, abban a pillanatban nem voltam benne biztos, hogy rá tudnék még tenni 14-et,…

8 komment

Címkék: edzés