Utunk Ultrába

Négy elszánt futó nekivág, hogy 4*53 kilométerben fussa le az Ultrabalatont. 2012. június 30.

(y)

Friss topikok

  • Kilfish: "egy helyben tébláboló, ki nem kerülhető sötét parasztok" :D (2018.10.29. 14:49) I. Panoráma Trail
  • Lusuka: Nagyszerű pénzkereseti lehetőségek, fotózással, forditással, sorozat és kép feltöltéssel, facebook... (2018.06.25. 08:34) Lebegés - I. LibegőTrail
  • pannonfunk: @Vitja: Nem, telkeztem helyette :) (2018.05.12. 22:09) Kék a szeme, ultrakék
  • iramszarvas: Jó volt, de azóta változott az útvonal, a maraton négy kör. Ez még akkor sem vonz olyan nagyon, ha... (2017.02.14. 10:45) Kiss Péter Emléktúrán
  • csz_329: @rrroka: OK, jogos, valahol érthető hogy a megyek a többiek után effekt működik, én is így szoktam... (2016.12.30. 09:57) Trails sorozatterhelés

Utolsó kommentek

  • Kilfish: "egy helyben tébláboló, ki nem kerülhető sötét parasztok" :D (2018.10.29. 14:49) I. Panoráma Trail
  • Lusuka: Nagyszerű pénzkereseti lehetőségek, fotózással, forditással, sorozat és kép feltöltéssel, facebook... (2018.06.25. 08:34) Lebegés - I. LibegőTrail
  • pannonfunk: @Vitja: Nem, telkeztem helyette :) (2018.05.12. 22:09) Kék a szeme, ultrakék
  • Vitja: @pannonfunk: Szia István, sokat gondolok mostanában rátok és az UB váltónkra is. Te indulsz ma? (2018.05.12. 05:47) Kék a szeme, ultrakék
  • Vitja: @pannonfunk: utunkultraba.blog.hu/2015/02/25/a_mesterem (2018.05.12. 05:46) Kék a szeme, ultrakék
  • Utolsó 20

Naptár

november 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

Nyelv és sport

Ultrahang: Több se kell?

2012.01.08. 23:00 iramszarvas

„Aki tudja, csinálja, aki nem, tanítja” – tartja a mondás. Én még azt sem tudom, mit lehet „tudni” a zenés futáson. Igaz, nem is nagyon csinálom. Talán ezért kértek fel, hogy tanítsam.

Persze ez így talán túlzás, volt idő, amikor rendszeresen zenével futottam, és időnként előfordul ma is. Nem igazán szoktam külön futásra specializált zenéket választani, inkább csak olyan zenéket hallgatok, amilyeneket szeretek,.

A futás és a zene kapcsolatáról – mármint azoknál, akiknél ez megvan – két szélsőséges minta létezik. Az egyik, amit Bitlisz bá vall: „Nem zenére futok, csak zenét hallgatok futás közben”. A másik Pannonfunk stílusa: még koreográfiát is kidolgoz az adott számmal való futáshoz. Én valahol a kettő között állok. Eszem ágában sincs a zene ritmusára futni, de a hallott zene igenis hat rám. Vannak számok,a mik alatt önkéntelenül is gyorsítok, fáradtan is képes vagyok tempósabbra váltani – legalábbis egy időre –, míg mások inkább visszafogott tempót váltanak ki akkor is, amikor lenne bennem még erő.

Ez alkalommal szeretném megtörni azt a Pannonfunk által sugallt képet, hogy mi valami sznob banda lennénk, éppen ezért egy slágert ajánlok, ráadásul nem is túl régit, nem is túl újat. A Pet Shop Boys Love etc. című számáról van szó.

Különösen ajánlom hosszabb táv vége felé, amikor a már-már monotonná váló visszafogott tempón fokozni kell egy keveset. A jó hangulatú, pattogós zene hozzájárul ahhoz, hogy egy kissé elfeledkezzünk a a fáradságról, és anélkül toljunk egy gyorsabb szakaszt, hogy túlságosan kimerítsük magunkat.

4 komment

Címkék: ultrahang

A bejegyzés trackback címe:

https://utunkultraba.blog.hu/api/trackback/id/tr573522325

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

molnarcili 2012.01.09. 10:06:29

Én egyszer megpróbáltam klasszikus (de gyors tempójú) zenére futni. Az maga volt a halál, egy fél szigetkör után ki kellett kapcsolni. A napokban pedig ki fogom próbálni, hogy hangoskönyvvel fussak. Nem gyorsítási, hanem időnyerési céllal.

pannonfunk 2012.01.09. 12:33:14

Jó ez. :)

Kőkemény kettő-négy, kb. 120 bpm-ben, jó kis húzós darab, egyszer meg kellene nézni, hogy milyen tempót tudok futni, ha 120-at lépek percenként.

iramszarvas 2012.01.09. 20:21:13

@molnarcili: Mi volt a baj azzal a zenével? (Gondolkodtam, mi lehetett az, kb. ez jut eszembe: www.youtube.com/watch?v=gqg3l3r_DRI; persze pannonfunknak inkább ebben a változatban ajánlanám: www.youtube.com/watch?v=Sl3KCcU_08I).

Hangoskönyvön én is gondolkodtam, de az a baj, h ha az ember figyelmét eltereli valami, lemarad a részletekről. Talán olyat érdemes vinni, amelyet az ember többször is szívesen meghallgat: előbb-utóbb minden részlethez eljut.

@pannonfunk: Semmi ne tartson vissza, csak aztán írd meg!

pannonfunk 2012.01.10. 15:07:59

@iramszarvas: De jó ez a swinges verzió :)
Hát, ilyen umca-umca-umca-umcára sem lehet jól futni, valóban. Érzésre kicsit olyan, mintha nyújott ritmusa lenne, pedig kottában nem írják annak.

Ki fogom próbálni hogy 120 lépéssel percenként milyen tempót tudok futni :)