Utunk Ultrába

Négy elszánt futó nekivág, hogy 4*53 kilométerben fussa le az Ultrabalatont. 2012. június 30.

(y)

Friss topikok

Utolsó kommentek

Naptár

augusztus 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Nyelv és sport


Új keresztedzés

2014.10.06. 08:00 iramszarvas

A közelmúltban új keresztedzési lehetőséget fedeztem fel: a Bubit. Erre persze sokan gondolják, hogy milyen új keresztedzésről beszélek, hiszen a kerékpározás köztudottan az egyik legnépszerűbb keresztedzés a futók között. Ők azok, akik még nem ültek Bubin. Arról ugye…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpár keresztedzés

Hogyan fotózzunk futót?

2014.05.28. 08:00 iramszarvas

Jön az Ultrabalaton, meg egyébként is nyakunkon a versenyszezon. Sokan, akik (éppen) nem futnak, szívesen kiállnak a pálya mellé, és készítenek képeket a futókról, aminek aztán a futók nagyon örülnek. Kisebb versenyeknél az is előfordul, hogy a szervezők nem kérnek fel…

5 komment

Címkék: keresztedzés

Fájdalom és emlékezet Dél-Somogyban

2013.08.01. 08:00 iramszarvas

A nagyatádi Extrememan előtti napon véletlenül valahogy észrevettem, hogy tudok elengedett kézzel bicajozni. Azt nem állítanám, hogy bármely bicajon, de a fiximen igen. Azt sem állítom, hogy merek: a kezem mindig a kormány közelében tartom, hogy szükség esetén elkapjam, szóval…

2 komment

Címkék: verseny kerékpár triatlon keresztedzés suhanj!

Keresztedzés: karok és felsőtest

2011.12.26. 20:00 iramszarvas

A futásnál, különösen hosszú távon, nagyon fontos, hogy ne csak a lábunk, hanem a kezünk és a törzsünk (a hátunk, a derekunk) is bírja a terhelést.  Ha ugyanis menet közben karunkat már nem bírjuk tartani, lógni kezd, tönkreteszi a futómozgásunkat – ha pedig…

Szólj hozzá!

Címkék: keresztedzés

Törzs és felsőtest

2011.12.21. 22:30 iramszarvas

Na, kinek hogy megy? (Még?)

1 komment

Címkék: felmérés keresztedzés