Utunk Ultrába

Négy elszánt futó nekivág, hogy 4*53 kilométerben fussa le az Ultrabalatont. 2012. június 30.

Friss topikok

  • iramszarvas: A heti 60–70 km szerintem teljesen jó. Mint fejtegetem, függő szerintem sosem voltam, max. tényl... (2020.11.11. 19:37) Kis magyar addiktológia
  • iramszarvas: "Nem is értem, hogyan juthat eszébe egy filozófiai doktornak az a képtelenség, hogy ezen a napon m... (2020.11.02. 06:29) Koló forever
  • gigabursch: Sose felejtem el! Az Újpest-öbölben készültünk az ifi OB-re, amikor az MTK-s öregfiúk betétdeltek ... (2020.02.15. 10:22) Tamás
  • Zsalapa: @Zsalapa: mármint Verigának gratulálok :D (2019.06.20. 13:53) A Jedi visszatér - Veri rögös útja az UTH-ig

Utolsó kommentek

  • iramszarvas: A heti 60–70 km szerintem teljesen jó. Mint fejtegetem, függő szerintem sosem voltam, max. tényl... (2020.11.11. 19:37) Kis magyar addiktológia
  • rrroka: @iramszarvas: én még maratont sem futottam, max 30 km, heti 60-70, ha van társaság. vagy leszoktun... (2020.11.10. 18:39) Kis magyar addiktológia
  • iramszarvas: "Nem is értem, hogyan juthat eszébe egy filozófiai doktornak az a képtelenség, hogy ezen a napon m... (2020.11.02. 06:29) Koló forever
  • iramszarvas: @rrroka: Köszi a kérdést. Legutóbb Spar Bp Maraton óvatos, pulzuskontrollos futással, a végén kil... (2020.10.30. 20:55) Kis magyar addiktológia
  • rrroka: Hogy állsz most? (2020.10.02. 21:03) Kis magyar addiktológia
  • Utolsó 20

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Nyelv és sport

Nincs megjeleníthető elem

Ultravaló

2011.11.25. 23:00 Vitja

Az eleje mindig döcögős egy kicsit, nehéz eldönteni, hogy milyen iramba kezdjek; nem akarok nagyon beragadni sem, ugyanakkor a gyors kezdés később megbosszulhatja magát.

Rajtam a sor, hogy bemutatkozzak. Kicsit izgatott is vagyok, mint a rajt előtti pillanatokban, ugyanis nekem ez az első blogbejegyzésem, néha szoktam kommentelni ugyan, de még bejegyzést sosem írtam. Hát eljött a nagy nap, a várva várt pillanat, a rajtpisztoly mindjárt eldördül. Kész rajt! 

"A munka olyan, mint a szar, előbb-utóbb úgyis kijön."

Egy vízitelepen vagyunk a '80-as évek elején: sok kiskenus srác Wichmann Tamás (a fenti idézet is tőle származik) akar lenni. A futás kiegészítő sportként az erőálló-képesség fejlesztése céljából szerepel az edzéstervbe az őszi-téli alapozó időszakban. Mit mondjak, nem a futás miatt jártunk edzésre, a Panoráma-kör és a Hátcsúcs futások, a szigetkörök és az 1200 méterek nem a kedvenc edzéseim közé tartoztak. Ez a 10 év, amit ebben a csodálatos közegben eltöltöttem, a mai napig meghatározó számomra: itt alakult ki a mozgás szeretete és igénye, sok-sok barátra és sporttársra leltem.

Jött az egyetem és a futást időközben megszerettem. Kétszer is eljutottam Hollandiába a Batavieren Race-re, (Nijmegen és Enschede között egyetemi váltócsapatok versenyeznek), majd ennek nyomán Eger és Miskolc között meghonosodott Szarvasűzők között is igyekeztem helytállni. Előfordult, hogy a várost is éltettem (Vivicitta), illetve egy félmaratonon is kipróbáltam magam (Mars).


"Menet közben, nagyon fontos a frissítés is, adjuk meg a szervezetnek, ami jár neki."

25 évesen válságterápiaként futottam le életem első maratonját. Mindenféle tudományos alapot és edzéstervet nélkülözve készültem fel. A felkészülés jegyében szeptember elején ismét megmérettettem magam egy félmaratonon. Az ösztönös felkészülés olyannyira sikerült, hogy az ekkor elért eredményeimet (PB), azóta sem sikerült túlszárnyalnom.


 

A maratonfutás katartikus élményt jelentett, a szüzesség elvesztéséhez lehet hasonlítani. Már ekkor tudtam, hogy az elsőt több is követi. Célul tűztem ki, hogy azokban az években, amikor nyári olimpiát rendeznek, ismét sorompóba állok. A munka, majd a család mellett kialakult mozgásszegényebb életformám nem tett jót a fizikai állapotomnak, de szeptember elején minden évben a Városligetben találtam magam a félmaratoni versenyeken, sőt tavasszal Csillebércről indulva a Hegyvidéken is sokszor fel-alá futkostam. Az időeredmények, a testsúlyomhoz hasonlóan növekedtek.

Az olimpiai láng ismét kigyulladt, a második maratonon is túl voltam, kicsit szenvedősebbre sikeredett, mint az első, de ezen nincs is mit csodálkozni, több súlyt cipelve, kevésbé felkészülve vágtam neki a távnak, mint 4 évvel azelőtt.

Teltek az évek, megházasodtam és megsokasodtam, ismét lobban az olimpiai láng, és megszületett második gyermekem is. A versenyre beneveztem, de éreztem, hogy a hosszú, több órás futások nem egyeztethetők össze egy két éves csöppség és egy újszülött baba körüli napi teendőkkel, így elhalasztottam a megmérettetést.


"Az erő legyen veled."

Obi barátom, ki Kréta szigetén tanulva szívébe zárta a görögöket, vett rá arra, hogy mérettessük meg magunkat a klasszikus terepen is. Remek alkalom, hogy bepótoljam a 2 éves mulasztást, végül is abban az évben téli olimpiát rendeztek. Dideregve köszöntött november elején Marathon városa. Az ókori harcos útját követve Athénban a Márványstadion jelentette újból a 6 éve várt eufóriát.


"Az út a fontos, amin járva elérsz a célba."

Erre már Jakus Béla barátom hívta fel figyelmemet (csak úgy, mint a frissítés fontosságára), miután átadta nekem, azt a tudományos alapossággal elkészített edzéstervet, amely segítségével a Berlin Maratonra, a világ leggyorsabb versenyére készültem fel. Bélával még serdülőként és ifiként volt alkalmam együtt versenyezni, aki kitartása és állóképessége révén már akkor is kimagaslott közülünk. Jelenleg az ultraterepfutók között ér el számomra felfoghatatlan eredményeket. Mesterem nyitotta fel szememet, hogy, amit én korábban futóedzésnek hittem, az inkább szabadidős kikapcsolódás volt. Heti három edzést tartottam teljesíthetőnek. Az első LSD-t 16 km-en 130-as pulzussal teljesítettem. 7 perc alatt tudtam magam mögött egy kilit. Kicsit kételkedtem az edzés hatékonyságában, majd a pulzust felvittük 135-re, aminek köszönhetően 6:30/km-es átlag már sportértékkel bírt számomra is. Az eredmények, amivel persze sosem vagyok túlzottan elégedett, kezdenek közelíteni a 25 évesen elért PB-hez. Azóta hetente 4-szer kelek korán, hogy az edzések teljesítését követően, teljesítsem az egyéb rám váró napi teendőeket. Az LSD okozta mámor, már 5:40/km körül jár. 


"Partra mentem, s láttam sajna,
Ez a Szinva, s nem a Szajna."

 Fejes Laci miskolci kollégiumi szobatársam társaságát év eleje óta van ismét rendszeresen élvezni. Laci fejébe vette, hogy hosszútávfutó lesz. Feleségem 3 év után találkozott vele ismét és nem akart hinni a szemének. Korábban, az időt a mozgásra, sportra sajnáló, pufók bölcsészdoktorból igazi iramszarvas lett. Két közös LSD-t követően vágtunk neki az idei versenyévadnak. A Monarchia jeles városaiban (Prága, Budapest, Bécs, Miskolc, Kassa, Riva del Garda) léptünk fel együtt. Laci maximalizmusa nem ismer határokat. Egy ilyen határtalan cél elérésében kérte, hogy tartsak vele. Így kerültem közétek. 

 

 

 

     

7 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://utunkultraba.blog.hu/api/trackback/id/tr503411538

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Raиdoм_ · http://miemva.blogspot.com/ 2011.11.26. 09:33:09

Azt nagyon sajnálom, hogy nekem kimaradt a sport fiatal koromból. Kicsit úgy érzem lehetőségeket hagytam elveszni.

Örülök, hogy megismerhettem a múltat és remélem tudunk még együtt futni az UB-n kívül is.

ulrik · http://ulrik.blog.hu 2011.11.26. 10:28:54

Jó írás. Jó kis történet :) Majd igyekszem meríteni a rutinotokból :)

Vitja 2011.11.26. 11:29:50

@Raиdoм_: Én is most látom a jelentőségét annak, hogy milyen fontos alapokat kaptunk. Ne feledjük, az alapok csak akkor érnek valamit, ha azt karban tartva, arra szép felépítményt húzunk.
Biztos vagyok abban, hogy lesznek még közös futásaink, túráink.
Mindjárt itt van a december 10-i Börzsöny Vulkántúra. (www.teljesitmenyturazoktarsasaga.hu/tura?id=3506)
Velünk tartasz? Laci még hezitál, nem is értem miért, de ha tudná, hogy te is jössz ...

Vitja 2011.11.26. 11:33:27

@ulrik: Köszönöm Ulrik. Próbálom megközelíteni az általatok felállított szintet. :)
Egyébként a rutin (a múltból szerzett tapasztalat) semmit sem ér önmagában. Mindig nyomni kell! Hiába van jó kocsid, ha nincs benne benzin. :)

Raиdoм_ · http://miemva.blogspot.com/ 2011.11.26. 12:01:40

@Vitja: Több okból is érdekel a Vulkántúra. Egyfelől esélyem van a Pest megye teljesítménytúrázója kiírás teljesítésére, másfelől azt hallottam szép tájakon visz a túra.

Idén még garantáltan megyek a Fóti-Somlyó 30 túrára is.

Fiatalként több sportba is belekóstolhattam volna (evezés, kosárlabda, kézilabda), de valami kicsi lökés mindig hiányzott.

pannonfunk 2011.11.26. 13:59:38

Üdv Nálunk :) Jó írás lett! :)
süti beállítások módosítása