Utunk Ultrába

Annak idején recepteket, étkezéssel kapcsolatos posztokat is ígértünk. Eddig ezen a téren nem jeleskedtünk, de hát ne csináljunk segget a szánkból... Gondolkodtam azon, hogy kemény edzések (mondjuk inkább kettlebell, mint futás, de ez inkább az én mostani futásaimat minősíti)…

A pulzuskontroll arra kényszerít, hogy olyan területeken fussak, ahol többet tudok nézelődni, viszont kevésbé fontos, hogy zavartalanul tudjak gyorsan haladni. Így aztán a futásaimból kirándulások lesznek. Mint korábban említettem, az irányt időnként szülőföldem, Kelenföld…

Drezdát követő napok elsősorban a pihenést, a feltöltődést szolgálták, majd könnyített, átmozgató jellegű edzésekkel tartottam magam karban, illetve Iramszarvassal teljesítménytúrákon teszteltük a teljesítőképességünket.  Mindezt tettem azért, hogy az idei esztendőre…

Az ember retteghet attól, hogy valaki az év közepén felteszi a kérdést, hogy hány maratont futott eddig az idén, és be kell vallania, hogy egyet sem. Erre találták ki a Gútai vízkereszt maratont: már az év első hétvégéjén lefuthatja az ember a 42,2 km-es távot. Természetesen…

Legutóbbi beszámolómból kimaradt a kilométerek összegzése. Nem olyan nagy baj, hiszen év végén amúgy is meg kell számolni a kilométereket. Ott kerek 250 kilométer edzést írtam össze, utána még hozzájött 20 – két hónap alatt alig 270. A legutóbbi összegzésnél ez 1901 km…