Utunk Ultrába

Négy elszánt futó nekivág, hogy 4*53 kilométerben fussa le az Ultrabalatont. 2012. június 30.

Friss topikok

  • iramszarvas: A heti 60–70 km szerintem teljesen jó. Mint fejtegetem, függő szerintem sosem voltam, max. tényl... (2020.11.11. 19:37) Kis magyar addiktológia
  • iramszarvas: "Nem is értem, hogyan juthat eszébe egy filozófiai doktornak az a képtelenség, hogy ezen a napon m... (2020.11.02. 06:29) Koló forever
  • gigabursch: Sose felejtem el! Az Újpest-öbölben készültünk az ifi OB-re, amikor az MTK-s öregfiúk betétdeltek ... (2020.02.15. 10:22) Tamás
  • Zsalapa: @Zsalapa: mármint Verigának gratulálok :D (2019.06.20. 13:53) A Jedi visszatér - Veri rögös útja az UTH-ig

Utolsó kommentek

  • iramszarvas: A heti 60–70 km szerintem teljesen jó. Mint fejtegetem, függő szerintem sosem voltam, max. tényl... (2020.11.11. 19:37) Kis magyar addiktológia
  • rrroka: @iramszarvas: én még maratont sem futottam, max 30 km, heti 60-70, ha van társaság. vagy leszoktun... (2020.11.10. 18:39) Kis magyar addiktológia
  • iramszarvas: "Nem is értem, hogyan juthat eszébe egy filozófiai doktornak az a képtelenség, hogy ezen a napon m... (2020.11.02. 06:29) Koló forever
  • iramszarvas: @rrroka: Köszi a kérdést. Legutóbb Spar Bp Maraton óvatos, pulzuskontrollos futással, a végén kil... (2020.10.30. 20:55) Kis magyar addiktológia
  • rrroka: Hogy állsz most? (2020.10.02. 21:03) Kis magyar addiktológia
  • Utolsó 20

Naptár

november 2011
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Nyelv és sport

Nincs megjeleníthető elem

Rotary: ma még kedvezményesen!

2011.11.30. 13:45 iramszarvas

Ma még kedvezményesen lehet regisztrálni a március 25-i debreceni Rotary maratonra és kapcsolódó rendezvényeire:Maraton egyéni (42,195 km) 4.000.-Ft Maraton váltó, 2 fő (2x21,097 km) 6.500.-Ft Maraton váltó, 5 fő (12-5-6,5-7,7-11 km) 7.500.-Ft Félmaraton egyéni (21,097 km) 3.000.-Ft…

Szólj hozzá!

Címkék: versenyajánló

Prágai Népautómaraton: ma még kedvezményesen!

2011.11.29. 15:15 iramszarvas

November 30-ig lehet 50€-s áron regisztrálni a május 13-ai prágai Volkswagen maratonra. A holnapi csütörtöki naptól kezdve az ár már 70€!

Szólj hozzá!

Címkék: maraton versenyajánló

Keresztedzés: lépcsőzés

2011.11.29. 14:30 iramszarvas

Szakirodalom:66 emelet, 24 perc

1 komment

Ami a szívemen, az a számom.

2011.11.28. 23:27 ulrik

A versenyeket lázas készülődés előzi meg. Össze kell állítani a szükséges ruházatot az időjárásnak megfelelően. Kenőcsök, gélek, izoitalok, csokik egyéb frissítők. Felkerül a chip a cipőre. Kiválasztom azt a mezt, amiben futok. Majd felkerül a mellkasomra, a szívem alá a…

10 komment

Címkék: edzés tervek futás ulrik

Időfutam - Szent István kora

2011.11.28. 09:22 ulrik

Történelmi kalandozásra invitállak titeket. Szeretném megmutatni, hogy a futás mennyire nem új keletű dolog. A futás évszázadok, évezredek óta része történelmünknek. Kortól, helytől és kultúrától függetlenül. Frissítőt és zsepit bekészít, öveket becsatol, időgépet…

7 komment

Címkék: humor futás időfutam ulrik

-31. hét

2011.11.27. 20:30 iramszarvas

Arra gondoltam, mivel ezen a héten inkább csak gondolkodtam az edzésterven, mint követtem volna, nem nevezem ezt első hétnek, csak nulladiknak. Aztán az jutott eszembe, hogy áthidalná a problémát, ha visszafelé számolnánk a heteket. Meg is néztem, mennyi idő van hátra (jé, hát ezt…

8 komment

Címkék: edzés

Vajda Zsuzsi! Ha edződ nincsen...

2011.11.27. 17:40 ulrik

Vajda Zsuzsiról csak felsőfokban tudok írni. Nagyon profin csinálja. Gondolom a többi Nike Futóklubos edző is nagyon jó, de velük nem dolgoztam még (sok jót azért halottam róluk is). Teljesen egyénre szabva állítja össze a programot. Mind mennyiségben (napok és km-ek száma),…

12 komment

Címkék: edzés edzésterv ulrik

Magad, uram, ha edződ nincsen

2011.11.26. 16:30 iramszarvas

Ulrik és Vitja megírták már történetüket, és pannonfunk is linkelte a magáét, engem viszont pillanatnyilag sokkal inkább a jövő izgat, ezért először erről szeretnék beszélni. A feladat adott. kb. 53 km minimum 6 perces tempókkal, ami szerény számításaim szerint kb. 5 óra 20…

19 komment

Címkék: edzésterv

Ultravaló

2011.11.25. 23:00 Vitja

Az eleje mindig döcögős egy kicsit, nehéz eldönteni, hogy milyen iramba kezdjek; nem akarok nagyon beragadni sem, ugyanakkor a gyors kezdés később megbosszulhatja magát.Rajtam a sor, hogy bemutatkozzak. Kicsit izgatott is vagyok, mint a rajt előtti pillanatokban, ugyanis nekem ez az…

7 komment

Te kiért futsz?

2011.11.25. 16:31 ulrik

Futsz valakiért. Futok valakiért. Futunk valakiért. Mindannyian. No, de kiért? Alapesetben nyilván saját magunk miatt futunk. Hiszen azt várjuk, hogy valami jót adjon NEKÜNK a futás: egészséget, boldogságot, határozottságot, erőt, kitartást, barátokat. Egyszóval életet.…

9 komment

Címkék: gondolatok ocskay gábor suhanj! ulrik

A futás nem csak játék

2011.11.24. 08:20 ulrik

De a futók élete nem csak játék és mese!Hallottál már a gonoszról, a csúf, hosszú maratonról?             2009. június 3. Felhúztam a cipőt. Este 9-kor. Úgy, hogy az ezt megelőző hónapokban jó ha 4-5 alkalommal futottam egy-egy kört az erdő körül…

6 komment

Címkék: kezdet edzés maraton ulrik

Ul-tra Ul-rik

2011.11.23. 08:30 ulrik

Maga az ultra szó latin eredetű, jelentése: azontúl, messzebb tovább. Az ultrafutás napjainkban egy olyan táv lefutását jelenti, amely több, mint egy maratoni táv. Azaz több, mint 42,195 km. A figyelmesebbek azonnal észreveszik, hogy az ultra nagyon jól alliterál az Ulrikkal. Ez -…

14 komment

Címkék: kezdet félmaraton ulrik

Hogy itt mi lesz?

2011.11.22. 21:00 iramszarvas

Gondolom, lesik már páran a blogtérben, hogy mi ez az új blog. Nyilván többen sejtik is, hogy körülbelül mi várható. Felfedjük hát terveinket. Mi, négy némi futómúlttal rendelkező, kalandvágyó egyén elhatározta, hogy elindul az Ultrabalatonon, méghozzá váltóban. Tipikus…

21 komment

Címkék: tervek

Jön! Jön! Jön!

2011.11.22. 09:00 iramszarvas

Méghozzá futva!

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása