Két héttel a Nike előtt került sor a jászberényi Zagyvamenti félmaratonra. Úgy gondoltam, ez jó lesz erőnléti felmérésnek, kiderül, hogy mit várhatok magamtól a Nike-n. Nos, sokat nem.
Weed out the weaklings
Vajda Zsuzsival azt a taktikát beszéltük meg, hogy az első 4 km-t…
Waiting for the worms
2012.08.31. 08:00 iramszarvas
Szólj hozzá!
Címkék: edzés verseny
Zagyvamenti félmaraton (és maraton), Jászberény
2012.08.28. 08:00 iramszarvas
Augusztus 26-án került megrendezésre Jászberényben a Zagyvamenti félmaraton (és akiknek volt kedvük még egy körhöz, azoknak maraton). A verseny semmilyen különlegességgel nem kecsegetett, de két héttel a Nike előtt különösen alkalmasnak tűnt az erőnlét felmérésére.…
Szólj hozzá!
A szív nem motor
2012.08.24. 08:00 iramszarvas
Mint azt az előző héten jeleztem, ez a hét még pihenős volt, tulajdonképpen nem lehet sokat mondani róla.
Pénteken volt egy 130-as pulzushatárral futott hatos, ennek sebessége 5:59-ről indult és 7:16-nál ért véget, az átlag 6:43 volt 126/134 mellett – azaz sokkal rosszabb, mit…
8 komment
Címkék: edzés
Abból futsz, amit megeszel
2012.08.21. 08:00 iramszarvas
Ulrik sajnos elkötelezte magát egy másik blog pörgetésére, amíg vissza nem tér a hazai pályára, emberhátrányban vagyunk kénytelenek valami érdekeset kihozni. Annak idején a blog beharangozójában ezt írtam:
Mindezeken túl terveink szerint lesz minden, ami a futással és a…
Szólj hozzá!
Címkék: étkezés
S!6, a teszt
2012.08.17. 08:00 iramszarvas
A hatórás Suhanj!-versenyt szántam tesztnek arra nézve, hogy mit is tudok teljesíteni 130-as pulzussal. Úgy tűnt, jó remény van arra, hogy legalább az első néhány kilométeren hat perc alatt tudom tartani a tempót. Az persze teljes rejtély volt, hogy mi fog történni tíz kilométer,…
4 komment
Feltöltve Suhanj!6
2012.08.16. 06:11 Vitja
Az Ultrabalatont követő közel egy hónapos pihit próbáltam tartalmasan eltölteni ügyelve arra is, hogy a futást se felejtsem el teljesen.Céltalanul nem jó bolyongani, így új célversenynek, a 2012. október 21-ei 14. Morgenpost Dresden Marathon-t lőttük be.
Felvezetésként…
2 komment
Futóból kocogó
2012.08.10. 08:00 iramszarvas
Az utóbbi hetekben sokat gondolkodtam azon, hogy mi a különbség a futó és a kocogó között. A nyolcvanas években ugyanis divatos kifejezés volt a kocogás, szinte mindenki kocogott, aki nem versenyszerűen űzte a sportot. Mára azonban mintha némi pejoratív értelme lenne a szónak.…
14 komment
Címkék: edzés pulzus
A kétharmad bűvöletében
2012.08.03. 08:00 iramszarvas
Kevés törtszámról hallhattunk annyit az utóbbi években, mint a kétharmadról. Sajnos a futás kapcsán ritkán kerül elő ez a szám, pedig a kétharmadmaraton nem is olyan ritka, mint ahogy első pillanatra gondolnánk. A Velencei-tó megkerülése is 28 kilométer, pont egy maraton…
2 komment
Címkék: edzés verseny
Utolsó kommentek