Legutóbb újabb maratoni felkészülésem kezdetéről adtam tájékoztatást. Az eltelt egy hónap a hosszabb júliusi kihagyásra tekintettel alapozással telt. A javarészt hosszú, lassú futásokat egy-két iramjátékos edzés fűszerezte meg.
Az alapozás egyhangúságát megtörve,…
Utolsó kommentek