Utunk Ultrába

Négy elszánt futó nekivág, hogy 4*53 kilométerben fussa le az Ultrabalatont. 2012. június 30.

Friss topikok

  • iramszarvas: A heti 60–70 km szerintem teljesen jó. Mint fejtegetem, függő szerintem sosem voltam, max. tényl... (2020.11.11. 19:37) Kis magyar addiktológia
  • iramszarvas: "Nem is értem, hogyan juthat eszébe egy filozófiai doktornak az a képtelenség, hogy ezen a napon m... (2020.11.02. 06:29) Koló forever
  • gigabursch: Sose felejtem el! Az Újpest-öbölben készültünk az ifi OB-re, amikor az MTK-s öregfiúk betétdeltek ... (2020.02.15. 10:22) Tamás
  • Zsalapa: @Zsalapa: mármint Verigának gratulálok :D (2019.06.20. 13:53) A Jedi visszatér - Veri rögös útja az UTH-ig

Utolsó kommentek

  • iramszarvas: A heti 60–70 km szerintem teljesen jó. Mint fejtegetem, függő szerintem sosem voltam, max. tényl... (2020.11.11. 19:37) Kis magyar addiktológia
  • rrroka: @iramszarvas: én még maratont sem futottam, max 30 km, heti 60-70, ha van társaság. vagy leszoktun... (2020.11.10. 18:39) Kis magyar addiktológia
  • iramszarvas: "Nem is értem, hogyan juthat eszébe egy filozófiai doktornak az a képtelenség, hogy ezen a napon m... (2020.11.02. 06:29) Koló forever
  • iramszarvas: @rrroka: Köszi a kérdést. Legutóbb Spar Bp Maraton óvatos, pulzuskontrollos futással, a végén kil... (2020.10.30. 20:55) Kis magyar addiktológia
  • rrroka: Hogy állsz most? (2020.10.02. 21:03) Kis magyar addiktológia
  • Utolsó 20

Naptár

március 2012
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Nyelv és sport

Nincs megjeleníthető elem

-13. hét

2012.03.30. 08:00 iramszarvas

A héten ismét igyekeztem fokozni a terhelést. A maraton után egy héten belül két félmaratont futottam, a kettőt 24 órán belül. Sajnos a kettő között pihenni sem igazán volt lehetőségem, hiszen át kellett kocsikáznom Bajáról Debrecenbe. Lenyűgöző eredmény nem született, de…

3 komment

Kikelet félmaraton, Baja

2012.03.28. 08:00 iramszarvas

Idén másodszorra rendezték meg Baján a Kikelet félmaratont. Bár úgy tűnt, az első alkalom nem tette közismertté, már a mezőnyön végigtekintve is látszott, hogy rengeteg komoly versenyző érkezett.  1. Helyszín (-1 – +2) Túloznék, ha azt állítanám, nehéz mihez…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny

Maratona di Roma

2012.03.24. 08:30 iramszarvas

Minden út Rómába vezet – de legalábbis keresztülvisz rajta. Nincs ez másként az Ultrába vezető úttal sem. Vityával tavaly Kassán úgy döntöttünk, hogy a következő állomás Róma lesz. Íme, az értékelés. 1. Helyszín (-1 – +2) iramszarvas: Azt hiszem, ha ez…

3 komment

Címkék: verseny

Ave Caesar, morituri te salutant

2012.03.23. 14:00 Vitja

 Március idusát és az azt követő napokat az örök városban töltöttem családommal, abból az apropóból, hogy 18-án a 18. Maratona di Roma elnevezésű versenyen méretessem meg  magam.Kedden este érkeztünk és arra törekedtünk, hogy megtekintsünk minden szépet, amit Róma…

1 komment

-15. és -14. hét

2012.03.23. 08:00 iramszarvas

Túlestem az idei első megmérettetésen, amelynek meg kellene mutatnia, hogy mit ért a téli edzéssorozat. Nem vagyok boldog.   A római maratonra készülve az utolsó héten már csak szombaton és vasárnap futottam egy-egy 7 km-est a Lágymányosi hídon át (ugyanazon az útvonalon,…

12 komment

Címkék: edzés verseny

Fuss, ki tudja, meddig futhatod...

2012.03.18. 10:00 iramszarvas

Szóval ott hagytam abba, hogy eldöntöttem: ha ment a 30 km, menni fog a 42 is. Vityával be is neveztünk a bécsi maratonra. A dolgok azonban nem olyan egyszerűen alakultak, ahogy gondoltam. Mert amikor szeptemberben visszatértem az edzésekhez, azt mondta az edzőm, hogy most már nagyon…

2 komment

Címkék: kezdet

Az átváltozás

2012.03.17. 10:00 iramszarvas

Mint az előző részben írtam, sosem sportoltam, és mintegy véletlenül kerültem a futógépre. Akkor megszédített az a siker, hogy fél óra alatt négy kilométert is képes voltam lefutni, és arra gondoltam, hogy ha igyekszem, akkor ez bizonyára fejleszthető. Persze az is felmerült…

3 komment

Címkék: kezdet

A kezdetek előtt

2012.03.16. 10:00 iramszarvas

Már mindenkinek volt bemutatkozó posztja, csak én húzom-halasztom. Jó okom van rá: fogalmam sincs, mit érdemes megírni. Lehet, hogy kissé túl is dimenzionálom a feladatot, de talán ez is érthető. Úgy gondolom, felelős vagyok azok iránt, akik ezt olvassák. Mert az ember…

5 komment

Címkék: kezdet kerékpár

-16. hét

2012.03.09. 08:00 iramszarvas

 Leálltam a hosszú futásokkal, viszont szinte minden nap futok egy rövidebbet. Picit jobb formában érzem magam.  Mivel a legutóbbi szerdai rövidet is meglehetősen lassan futottam (hat perc feletti kilométerekkel), kicsit aggasztott a belassulásom, elhatároztam, hogy…

Szólj hozzá!

Tavaszi szél formát áraszt

2012.03.06. 08:00 Vitja

A felkészülés legnehezebb részén vagyok túl a Róma felé vezető úton. Legutóbbi bejegyzésem alkalmával már említettem, hogy a hosszú, lassú futások, iram-, illetve gyorsító edzésekkel egészültek ki. A február a maga zordságával és irdatlan mennyiségű…

Szólj hozzá!

-19., -18. és -17. hét

2012.03.02. 08:00 iramszarvas

Az elmúlt hetek összefoglalói kimaradtak, de lényegében annyira nem történt semmi, hogy azt gyorsan pótolom. Lássuk, mi valósult meg a -20. héten közzé tett terveimből. -19. hét Erre a hétre pihenést vállaltam, amit nem igazán teljesítettem, mivel elmentem a Nike által…

7 komment

Címkék: edzés yours truly

süti beállítások módosítása