A 2014-es évet, akárcsak Vitya, a kisebb kudarcok ellenére is nagyon sikeresnek éreztem. Azt hiszem, elértem szinte mindent, amit akartam. Ennek azonban az a következménye, hogy nem igazán vonzanak újabb kihívások: úgy érzem, nagyjából elértem, amit elérhettem, ennél messzebbre már nem fogok jutni. Elvben persze juthatnék, de a kitűzhető célok nem vonztanak annyira, hogy komolyabban erőt fektessek be értük.

2014

Mielőtt azonban a tervekre térnék, összefoglalnám az esztendő legfontosabb eseményeit:

• január 5. Gútai maraton, 3:44:12. A 30. kilométerig 5:10–5:20 között mentem, aztán erősen visszaestem, volt egy 6 perc alatti kilométer, de a végére megint összeszedtem magam. A teljesítményt valószínűleg erősen befolyásolta a bennem bújkáló betegség, ami ezután ki is jött.
• január 26. YT, Dunakeszi, 25 km, 2:20. Másfél hét kihagyás után kezdhettem futni, több rövid után ez volt az első hosszabb, 140-es pulzushatárral. A következő héten még futogattam, de aztán megint betegség miatt maradt ki egy hét.
• február 8. Margita, 22 km, 2:23. Újabb visszatérés.
• február 9. Kaposvár Dombjai Félmaraton, 2:00:24. Igyekeztem 145 alatt tartani a pulzust, az utolsó km-ekig, amikor láttam, hogy meglehet 2 órán belül, elengedtem. Nem lett meg.
• február 23. YT, Velencei-tó, 50 km, 5:01:44. Végig a 140-es pulzust igyekeztem tartani.
• március 9., Tavaszi Börzsöny, 32 km, 4:26:20. Hivatalosan valamivel rövidebb volt a táv.
• március 20–22. Balaton Szupermaraton: 48 km 4:56 (137),  53 km 5:32 (136), 43 km 4:36 (134). Sajnos a harmadik napon lesérültem – azt a napot még végigcsináltam, de a másnapiba már nem vágtam bele, másfél hét kényszerpihenő következett. Ettől függetlenül ez az év egyik csúcsteljesítménye, különösen, hogy a sérüléstől eltekintve remek formában voltam, minden további nélkül végigcsináltam volna a negyedik napot.
• április 6. Velencei-tókör, 28 km, 2:37. 142 átlagpulzussal.
• április 13. Vivicittá félmaraton, 2:07:21. Kerekesszékkel, 139-es átlagpulzussal.
• április 20. Maratonfüred, 3:59:16. Az 5:40-esátlagtempót igyekeztem tartani, hogy Ancsurt behúzzam a négy óra alá. Sikerült. Az átlagpulzus viszont 149 lett, a végén 165 körül is járt.
• április 27. Móri félmaraton, 1:56:54. Itt átadtam magam a futás élvezetének, de a terepviszonyoknak köszönhetően az időeredményen ez nem látszik.
• május 3. Borvidék, Szekszárd, 23 km, 2:18:18. A pulzusátlag 146 volt, különösebb kiugrások nélkül.
• május 10. T50, 6:19:21. Az addigi leghosszabb terepfutás.
• május 17. Péceli terepfutás, 25 km, 2:32:56. Itt is elengedtem a lovakat, persze az eredményen ez sem látszik.
• május 31. – június 1. Ultrabalaton (párban Vityával), összesen 105 km, összesen 10 óra 42 perc alatt. Az első 100 km 24 órán belül. Az második kiugró teljesítménye.
• június 15. Börzsöny Trail, 38 km, 5:20:37. Feltört sarokkal, fának menéssel, lábgörccsel. Utána két és fél hát szünet, míg a sarkam begyógyult.
• július 5. Budapest Night Run félmaraton, 1:53:43. A visszatérés.
• július 26. Budapest Terepkupa, 40 km, 5:55:51. A sok kimaradás miatt csak óvatosan, edzésként, Ulrikkal.
• augusztus 10., Suhanj!6, 6 óra alatt 63 km. A harmadik kiugró teljesítmény, elértem a célt, még ha éppen hogy is.
• augusztus 16., Korinthosz.hu, 81 km, 8:44. A negyedik kiugró eredmény, az eddigi leghosszabb táv.
• augusztus 23. Pécs–Pogány Reptéri Félmaraton, 1:47:29. Futás töksötétben – na jó, a lábam elé nem láttam.
• szeptember 6. Atomfutás, Paks, 31 km, 3:19:03. Edzésnek, Annát kísérve.
• szeptember 13. Baradla Trail, 34 km, 4:09:12. 150-es pulzushatárral.
• szeptember 14. WizzAir Félmaraton, 1:56:13. Edzésnek, Annát kísérve.
• szeptember 20. Dupla Élmény, 73 km, 11:41:40. Moós Gergővel, az ötödik kiugró teljesítmény, az eddigi leghosszabb terepen.
• október 5. NATO-futás, 10 km, 44:03. A hatodik kiugró teljesítmény, 10K PB.
• október 12. München Marathon, 3:32:13. A hetedik kiugró teljesítmény, maraton PB.
• október 23. BBU-befutó félmaraton, 1:53:19. Irmával – vicces, de ez az év leggyorsabb félmaratonja. (Átlagpulzus 150.)
• október 26. Frankfurt Maraton, 3:28:54. A nyolcadik kiugró teljesítmény: maraton PB, és végre sub210.
• november 1. P85 váltó, 25 km, 3:05. Gyakorlatilag percre pontosan azonos az előző évben e szakaszon futottal.
• november 8. Intersport Túranap, 26 km, 4:56:42. Irmával – ez inkább túra volt.
• november 9. Tudás Útja, félmaraton, 1:54:47. Irmát kísértem.
• november 16. Balaton (fél)maraton, 1:57:31. 140-es pulzushatárral.
• november 23. Naszály Trail, 24 km, 3:40:59. Irmát kísértem. (A végén aztán a lejtőn jól otthagyott, így az ő ideje jobb lett.)

Decemberben versenyen már nem is vettem részt, 14-én az edzésen elkezdett fájni a térdem, így inkább pihentettem, sajnos egy csomó esemény kimaradt. AZ év eredményei tehát:

• PB 10 km-en: 44:03.
• PB maratonon, ráadásul lementem a sub210 alá: 3:28:54.
• PB 6 órás versenyen: 63 km.
• A leghosszabb táv egyben: 81 km.
• A leghosszabb táv terepen: 73 km.
• A leghosszabb táv 24 órán belül: 105 km.
• A legtöbb futás egymást követő napokon: 144 km három nap alatt.

Igazán tulajdonképpen csak egy félmaratoni csúcsdöntés hiányzik, de ennek a közelében sem jártam, igaz, nem is nagyon törtem rá. Bár már leírtam, még egyszer az összes futás összegzése: az évet végül 2569 km-rel zártam. Eszerint mindössze 116 km-re futottam többet, mint tavaly. Ennek fő oka talán a sok kiesés volt. Úgy gondolom, ennél sokkal többet csak akkor tudnék futni, ha jelentősen gyorsulnék, vagy ha nem lennének kieső hetek (amik viszont láthatóan rendszeresen előfordulnak betegségek vagy kisebb sérülések miatt).

2015

Csak január 14-én mentem futni újra, így egy hónap megint kiesett. Ezzel elúszott a gútai maraton is, ami az év első célkitűzése lett volna, igaz, legfeljebb a teljesítése. Teljesen mégsem maradt ki, mert Irmát végigkísértem biciglivel. Neki igazán érdemes volt indulnia, mert igaz, hogy második maratonjának ideje – főként alighanem az erős szélnek köszönhetően – jelentősen elmaradt az őszitől, ám mivel 35 alatti nőként egyedül indult, elhozott egy szép kupát.

Az YT-t szerencsére már meg tudtam csinálni, de elég sokat mond az állapotomról, ha összevetem a tavaly ilyenkorival (ugyanaz a Dunakeszi pálya, ugyanúgy 140-es pulzushatár). Akkor 5:04 volt a leggyorsabb köröm (nem, az első), és 5:51 a leglassabb, ha nem számolom azt a kettőt, amelynél hosszabb időre megálltam. A hosszabb megállásokkal együtt is 5:33 volt az átlagom. Idén 5:34 volt a leggyorsabb kör (az első),  6:13 a leglassabb, és 5:58 volt az átlag úgy, hogy közben nem volt hosszabb megállásom. Az egyedüli, ami vigasztal, hogy a teljesítményem egyenletes volt, a harmadik kilométertől kezdve 5:50 és 6:13 között mozgott, az is valószínűleg leginkább a pálya hullámzásának köszönhetően. Viszont volt már ilyen, úgyhogy nem igazán vagyok nekikeseredve, sztoikus beletörődéssel fogadom, hogy megint szar vagyok, és megint küzdhetem fel magam a megszokott szintemig.

Az évre nincsenek igazán jelentős célkitűzéseim. Persze sok versenyre szeretnék menni, de inkább a kikapcsolódás, mint az eredmény miatt. Amiben túl szeretnék lépni a tavalyi önmagamon:

• Megcsinálni végig a Böszmét – lehetőleg úgy, hogy az első három nap nem lesz rosszabb, mint tavaly.
• Újra teljesíteni a Korinthosz.hu-t, ezúttal jobb idővel.
• A Dupla Élményen lemenni 11 óra alá.
• Növelni a leghosszabb távot aszfalton-síkon és terepen egyaránt.

Persze nem lenne rossz a sub90-es félmaraton irányába is haladni, de pillanatnyilag a terep és a táv vonz jobban. Még azon is gondolkodom, hogy inkább a hosszabb túrák felé tájékozódjak, mint hogy állandóan a futást erőltessem. A versenynaptárban egyelőre ilyenek szerepelnek:

• február 8. Kaposvár Dombjai
• február 21. Forralt Borvidék
• február 22. Yours Truely 50 km
• március 1. Budai Trail
• március 19.–22. Böszme
• március 29. Vértes Terepmaraton
• április 4. II. Cityrun félmaraton (vagy Tóparti futóparti)
• április 5. Vertical 500
• április 12. Vienna Marathon
• április 18. Mátrabérc
• április 19. Vivicittá
• május 5. Gyulai Véfrürdő Maraton
• május 9. Borvidék
• május 23. Ultra Trail Hungary 50
• május 30.–31. Ultrabalaton (a klassziks célkitűzéssel, négyesben)
• június 6. Sommeralm Marathon vagy Márta 110
• június 18. S.Ö.R. kör?
• augusztus 1. Ultrakék (csapatban, még nem állt össze)
• augusztus 8. Suhanj!6
• augusztus 15. Korinthosz.hu (már ha ekkor lesz – kiírást még nem láttam)
• augusztus 29. Panorámafutás?
• szeptember 5. Paks?
• szeptember 13. WizzAir
• szeptember 19. Dupla Élmény
• október 4. NATO-futás
• október 11. Spar Marathon
• október 24. ? Lemko Trail (vagy előtte a BBU párosban, ha lesz kivel)
• november 1. Piros 85 (lehet, hogy végre egyéniben is meg kéne csinálni?)
• november 14-.–15. Balaton Maraton valamilyen formában
• november 21.–22. Iszinik vagy Naszály Trail
• november 29.? Adria Advent Marathon

Látható, hogy a triatlon, melyet már tavaly is hanyagoltam, idén sem tér vissza a tervek közé. Ami persze baj, különösen azért, mert az úszásom fejlődik vissza – kéne járni, de valahogy nem iktatom be sosem. A versenyek meg drágák, körülményes a bringa odaszállítása is stb. Szóval pillanatnyilag annyira nem vonz, bár valahol azért biztos vagyok benne, hogy vissza fogok térni hozzá, ha már nagyon unom az állandó futkározást.