Utunk Ultrába

 Mi lenne, ha ingyen lehetne indulni egy félmaratonon, ahol kapnánk frissítést, biztosítva lenen az útvonal, lenne öltöző és WC, chippel mérnénk az időnket, és mindennek tetejébe még befutócsomagot is kapnánk?    Nos, bármilyen meglepő, ilyen van, pontosabban…

Az idei húsvét valóban a feltámadást jelentette, és megjelentek a stigmák is. Húsvét vasárnapján lefutottam a PDF Evolta stb. stb. félmaratont. Ahogy erről már beszámoltam, remek kis PB lett volna, ha rendesen ki van jelölve az útvonal, nem rejtik el az egyik…

Iramszarvas keresetlen szavakkal értésemre kívánta adni, hogy nem elég szavazni, a szöveges értékelés sem maradhat el a Versenyverseny esetében. Nos, a Vivicitta értékelése során, már 18 szavazat (köztük az enyém is) érkezett  messze-magasan a legtöbb, így egy héttel…

Megkésve bár, de törve nem, essék néhány szó Debrecenről. A tavaszi versenyszezon nyitányaként Debrecenbe utaztunk. Voltak váltók, voltak egyéni félmaratonisták és voltak, akik a klasszikus távra neveztek. A Nagyerdő környékén egy nyolcadmaratoni pályát (kb. 5.3 km)…

Low budget verseny egy köpésnyire a főhadiszállásomtól – ezt nem lehet kihagyni! Beneveztem az ELTE-BEAC Polythlon Triathlon Klub által szervezett VI. PDF - Evolta Húsvéti Dunaparti Félmaratonra. 1. Helyszín (-1 – +2) A Duna-part igazán tetszetős, tulajdonképpen nem is…

A maratonos és a dupla félmaratonos hétvége után most csak 12 km-t kellett volna lefutnom. Nem volt hozzá kedvem.Erre a hétre a Vivicittá 12 km-es versenye volt betervezve. Reméltem, hogy elég jó időt tudok futni, de pénteken elmentem egy átmozgató futásra, de lassú voltam és…

A római futást követően két hét pihenés várt rám, megadva a testnek, amit érdemel. A pihenés egy gyors rövid 12 km-es versennyel ért végett. Rómából hazaérkezvén Mesteremmel kielemeztük a futást és ismét megállapítást nyert, hogy a meleg nem a barátunk. Levonva a…

A vasárnapot a partvonalról néztem. Nem futottam a Vivicittán. Vagyis de, bő 1 km-t a SUHANJ! futamon. Előtte napokban úgy voltam vele, hogy sima ügy, miért is lenne nehéz "csak" nézőként jelen lenni. Úgysem volt ilyen három éve már. Talán épp itt az ideje. Mindenesetre…

A héten ismét igyekeztem fokozni a terhelést. A maraton után egy héten belül két félmaratont futottam, a kettőt 24 órán belül. Sajnos a kettő között pihenni sem igazán volt lehetőségem, hiszen át kellett kocsikáznom Bajáról Debrecenbe. Lenyűgöző eredmény nem született, de…

Idén másodszorra rendezték meg Baján a Kikelet félmaratont. Bár úgy tűnt, az első alkalom nem tette közismertté, már a mezőnyön végigtekintve is látszott, hogy rengeteg komoly versenyző érkezett.  1. Helyszín (-1 – +2) Túloznék, ha azt állítanám, nehéz mihez…

Minden út Rómába vezet – de legalábbis keresztülvisz rajta. Nincs ez másként az Ultrába vezető úttal sem. Vityával tavaly Kassán úgy döntöttünk, hogy a következő állomás Róma lesz. Íme, az értékelés. 1. Helyszín (-1 – +2) iramszarvas: Azt hiszem, ha ez…

 Március idusát és az azt követő napokat az örök városban töltöttem családommal, abból az apropóból, hogy 18-án a 18. Maratona di Roma elnevezésű versenyen méretessem meg  magam.Kedden este érkeztünk és arra törekedtünk, hogy megtekintsünk minden szépet, amit Róma…

Túlestem az idei első megmérettetésen, amelynek meg kellene mutatnia, hogy mit ért a téli edzéssorozat. Nem vagyok boldog.   A római maratonra készülve az utolsó héten már csak szombaton és vasárnap futottam egy-egy 7 km-est a Lágymányosi hídon át (ugyanazon az útvonalon,…

Szóval ott hagytam abba, hogy eldöntöttem: ha ment a 30 km, menni fog a 42 is. Vityával be is neveztünk a bécsi maratonra. A dolgok azonban nem olyan egyszerűen alakultak, ahogy gondoltam. Mert amikor szeptemberben visszatértem az edzésekhez, azt mondta az edzőm, hogy most már nagyon…

Mint az előző részben írtam, sosem sportoltam, és mintegy véletlenül kerültem a futógépre. Akkor megszédített az a siker, hogy fél óra alatt négy kilométert is képes voltam lefutni, és arra gondoltam, hogy ha igyekszem, akkor ez bizonyára fejleszthető. Persze az is felmerült…

Már mindenkinek volt bemutatkozó posztja, csak én húzom-halasztom. Jó okom van rá: fogalmam sincs, mit érdemes megírni. Lehet, hogy kissé túl is dimenzionálom a feladatot, de talán ez is érthető. Úgy gondolom, felelős vagyok azok iránt, akik ezt olvassák. Mert az ember…

 Leálltam a hosszú futásokkal, viszont szinte minden nap futok egy rövidebbet. Picit jobb formában érzem magam.  Mivel a legutóbbi szerdai rövidet is meglehetősen lassan futottam (hat perc feletti kilométerekkel), kicsit aggasztott a belassulásom, elhatároztam, hogy…

A felkészülés legnehezebb részén vagyok túl a Róma felé vezető úton. Legutóbbi bejegyzésem alkalmával már említettem, hogy a hosszú, lassú futások, iram-, illetve gyorsító edzésekkel egészültek ki. A február a maga zordságával és irdatlan mennyiségű…

Az elmúlt hetek összefoglalói kimaradtak, de lényegében annyira nem történt semmi, hogy azt gyorsan pótolom. Lássuk, mi valósult meg a -20. héten közzé tett terveimből. -19. hét Erre a hétre pihenést vállaltam, amit nem igazán teljesítettem, mivel elmentem a Nike által…

Mivel a múlt héten sem tettem fel a heti beszámolót, gondolom, már mindenki halálra izgulja magát, hogy mégis mit csinálok. Nos, mindenkit meg kell nyugtatnom, hogy semmi különöset, de a részletekre majd csak a jövő héten derül fény, amikor – remélhetőleg – tényleg be tudok számolni…

Mármint rosszul. Március 24-én rendezik meg Baján a Kikelet félmaratont, mely lényegében a szezonnyitó versenynek tekinthető. (Mert ugye ki nevezné a kaposvári havast szezonnak...) Az egyéni indulókon kívül 2 és 3 fős váltók is indulhatnak. A jelenlegi kedvezményes tarifával…

Egy pihenőhetet és a kaposvári kirándulásunkat követően, vettem kézhez Mesteremtől a februári edzéstervet, aki útmutatást is adott az előírtak megfelelő végrehajtásához. Az edzői intelmeket átolvasva nagy levegőt vettem és arra a következtetésre jutottam,…

Vészesen közeledik a nulla, és megkezdődött a szezon.  Túl vagyok az első versenyen, és közeledik a következő. Itt az ideje, hogy komoly terveket csináljak, legalább az elkövetkező néhány hétre. Kaposvár A kaposvári versenyről nagyjából már beszámoltunk, így most csak…

 A korábban bemutatott rendszer alapján megszületett első értékelésünk. A Kaposvár dombjai félmaraton két különlegességgel dicsekedhet: az egyik, hogy a szezonon kívül, február elején tartják (farsang, Dorottya, Csokonai stb., egyszóval kulturális fesztivál részeként),…

Életem legtöbb futással indult évéről tudok beszámolni, januárban pontosan 300 km-t tettem meg futva. Tettem ezt úgy, hogy az előírtaknak megfelelően szinte kizárólag aerob tartományban (130-138 bpm) tartottam a pulzusomat.  A januárban írt bejegyzéseimet nyomon követve…